长期服用NMN后，身体可能会出现以下八种变化：
1、改善睡眠质量：
NMN可以修复身体的神经系统，有助于改善睡眠质量。然而，也有报道称，长期服用NMN可能会导致体内多巴胺增加，影响睡眠质量。因此，这可能因人而异。
2、体重变化：
刚开始服用NMN时，您可能会感到饥饿，因为身体的新陈代谢正在加速，导致食物摄入量增加，体重也会随之增加。NMN可以提高细胞内NAD+的水平，从而增强细胞的代谢能力，促进能量消耗和脂肪分解。
3、力量和耐力增加：
服用NMN一段时间后，力量和耐力可能会有显著改善，这可以通过日常握力、运动表现等感受出来。
4、慢性病改善：
长期服用NMN可能会使一些慢性病如高血压、关节炎等得到改善或消失。
5、体型变化：
NMN有助于改善皮肤状况，淡化皱纹，使皮肤轮廓更紧致。同时，它也可能有助于塑造更苗条的身材。
6、免疫力提高：
服用NMN后，身体的免疫力可能会显著提高，抵抗感冒、发烧等常见疾病的能力增强。
7、体质增强：
NMN能增强体质，让虚弱的人变得强壮。长期服用后，您可能会感到背部经络疼痛减轻或消失。
8、情绪改善：
NMN还可以提高神经细胞的能量水平，增强其兴奋性和耐力，从而有助于改善情绪，缓解精神焦虑和压力。 高水平的NAD+还可以增加多巴胺细胞的活性，这也有助于改善情绪。