①对于体重管理人群，建议饭后半小时至1小时喝咖啡，可刺激胃液分泌，促进食物消化，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧； ②有水肿症状的人，建议早餐后喝咖啡，可以帮助身体排出多余的水分，消除水肿； ③你有运动习惯，建议在运动前半小时喝咖啡，有助于加速运动时脂肪燃烧，减少更多体内脂肪含量。 ④想要提高活力的人，建议在9：30～11：30和13：30～17：00这两个时间段喝咖啡，能刺激神经兴奋，以最大效率提高活力。
