口服胶原蛋白没有错，其分子量越小，越容易吸收。
但我们常常忘记，吸收并不等同于利用。 当胶原蛋白分子到达胃肠道并被人体吸收时，我们的胃肠道首先会将其转化为短链氨基酸，然后才能运送到身体需要胶原蛋白的部位进行利用。
如果分子量太小，就很容易被人体分解成氨基酸而不是胶原蛋白所需的氨基酸链，也不能被人体合成为胶原蛋白。
研究显示，胶原蛋白的分子大小一般在2000至4000道尔顿之间，而Vida Glow Marine胶原蛋白粉中的胶原蛋白分子量低至2000道尔顿（来源： https://www.mdpi.com/1420-3049/24/22/4031/htm；） 。
总结来说，胶原蛋白分子量太小，可能会被人体用于其他用途（如酶、肌肉），利用率不高，分子量太大，不易吸收。Vida Glow Marine 胶原蛋白粉的胶原蛋白分子量合适，是天然水解胶原蛋白的肽级细粉。 能更好的被我们的身体吸收利用。