《富有的习惯》一书汇总了177位白手起家的百万富翁和128位穷人的习惯，作者托马斯·科里通过五年的研究告诉我们：
习惯就像命运，生活中所有的习惯都可以改变和培养，富有的习惯可以决定你的命运。 书中说：
01
每天阅读
"在富人中，85%的人每月至少读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟。
他们读什么？ 51%的人读历史书，55%的人读自我提升书籍，58%的人读成功人士的传记，79%的人读学习资料。"
查理·芒格曾被问及沃伦·巴菲特成功的秘诀是什么。 他回答说：“我认为是因为他把一半的时间都花在了阅读上。”
巴菲特热爱阅读，他曾对一个17岁的男孩说：尽可能多地阅读。
一个喜欢阅读的人，他的人生不会太糟糕。
02
每天运动30分钟
"76%的富人每天至少进行30分钟的有氧运动，如跑步、慢跑、散步、骑自行车、游泳等。"
他们知道，保持锻炼能让身体强健，头脑清醒。
健康的身体是财富增长的基石，每天30分钟的运动是维护这一基石的最佳方式。
03
每天睡眠7-8小时
89%的富人每晚至少睡七个小时。 44%的白手起家的富人会在工作开始前三小时醒来。
理想情况下，我们每晚需要有五个睡眠周期，但如果少于四个，长期记忆的储存就会受损，我们所学到的东西将不留痕迹。
哪怕是百日休养，也可能无法弥补一晚不睡造成的损失。
影响寿命最重要的因素之一就是睡眠。
04
健康饮食，好好吃饭
富人非常关注自己的健康。
75%的富人不在快餐店用餐，他们每天都关注自己的健康。
他们关注自己吃什么、吃多少，控制饮食，不暴饮暴食，不沉溺于美酒佳肴，偶尔放松，但也适度放纵。
油炸食品和过多的糖很少出现在富人的餐桌上。 他们更喜欢新鲜蔬菜、富含纤维的全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。
健康饮食是一种生活态度，也是对未来的投资。
05
用富人的思维生活
"92%的富人相信，如果他们追求自己热爱的事情，就能创造好运。"
"90%的富人不相信命运。他们认为自己的生活掌握在自己手中。"
"90%的富人认为努力工作比高智商更重要。"
"85%的富人坚持说实话，从不撒谎。"
"81%的富人养成了控制负面情绪的习惯，例如愤怒、嫉妒、怨恨和仇恨。"
"79%的富人相信自己能够摆脱贫困或从中产阶级晋升到富人阶层。"
"54%的富人认为乐观是成功的关键因素。"
"成功人士会将10%的薪水存起来投资于退休计划。"
成功人士通常以致富的心态看待所有问题。
让我们用致富的心态生活，在这段旅程中，我们终将成为更好的自己，创造属于自己的成功故事。