生活不会像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。当你身处逆境时，读一读嘉措的话是很有益的，他是中国80后最具影响力的心灵导师和家庭佛教的倡导者。
- 任何我们在失落后获得的理解都比失落本身更有价值。
- 人们来到这个世界时哭泣，而欢笑是后来才学会的； 因此，悲伤是一种低级本能，而幸福是一种宝贵的高级能力。
- 比起我们已经经历的过去和无法预测的未来，我们更应该珍惜当下的温暖和关怀，过好我们最好的生活，这才是最有价值的事情。
- 无言的痛苦是智慧，无言的微笑是豁达。
- 幸福是我们每个人不懈的追求。
只要你不把幸福的期望值定得太高，只要你不把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，用平常心去追求，你就会发现幸福其实就在你我身边。 - 很多事情，既然我们尽力了也改变不了，那就接受它吧。
- 选择其实很简单，去你心里觉得踏实的地方就不会错。
- 如果你想要某样东西，就放手吧。如果它回到你身边，它就属于你。如果它没有回来，那它根本就不属于你。
- 无论你遇到谁，他都是你生命中的客人。没有人无缘无故地出现在你的生命中，每个人的出现都是缘分，都值得感恩。
- 不要通过与他人比较来评判自己的价值。正是我们的不同之处，才让每个人都如此特别。不要用别人的标准来设定你的目标，只有你自己知道什么对你最好。
- 每个人都会遇到不开心的事情，只有及时放下不必要的痛苦，心才不会生病。
